손목 인대 늘어났을때 증상과 치료, 통증

안녕하세요. 요즘 날씨는 좋지만 미세먼지 때문에 집에만 있어야 하니 나가고픈 마음이 절실합니다. 이렇게 날씨가 좋아지면 야외활동이 많이 증가하게 되는데요. 그에 따라 손목 인대 통증을 느끼는 분들도 늘어날 것으로 보입니다. 이렇듯 손목 인대 늘어났을때 증상은 무엇이며 치료는 어떻게 하는지 방법을 알아 보겠습니다. 우리 몸의 인대는 다 같기 때문에 굳이 손목이 아니라도 보시면 도움이 될 것입니다.

우선 우리 몸의 인대의 중요성부터 알아 보도록 하겠습니다. 인대는 우리 몸의 근육과 뼈를 잡아주고, 무리하게 어긋나지 않게 활동반경을 제한해주는 역할을 합니다. 만약에 인대가 없다면 우리 몸 부위 이곳저곳은 제멋대로 돌아가버리고 통제할 수 없게 됩니다.

또한 인대가 없으면 근육의 손상을 초래할 수 있으며, 거기에 이어진 뼈에도 악영향을 미치게 됩니다. 따라서 손목 인대를 포함한 우리 몸에 존재하는 모든 인대는 꼭 필요한 기관이며 매우 중요한 역할을 합니다.

손목 인대 늘어났을때 치료 방법은 가장 먼저 냉찜질로 진정을 시켜 줘야 합니다. 손목 인대 늘어났을때 증상은 손목 통증이 나타나고 열이 발생하며 부어오르게 됩니다. 이런 열을 진정시키기 위해서는 냉찜질을 통해 인대가 수축되도록 도와주는 것이 좋습니다.

두번째로 손목 인대 늘어났을때 치료 방법은 압박 붕대를 사용하는 것입니다. 하지만 여기서 주의할 점이 있는데요. 많은 분들이 간과하는 부분이기도 합니다. 손목 인대 통증과 고정을 위해 붕대를 너무 강하게 감아준다는 것입니다.

우리 몸 전체에는 혈액이 흐르고 있다는 것은 다들 아실겁니다. 압박 붕대를 너무 강하게 감을 경우 혈액이 순환하는데 방해가 되고, 오히려 다른 질환을 유발하거나 안 좋은 영향을 끼칠 수 있으니, 압박붕대 사용시에는 손목을 가볍게 고정시켜준다는 느낌으로 감아주는 것이 좋습니다.

이렇게 손목 인대 늘어났을때 증상과 치료 방법에 대해 알아 봤는데요. 무엇보다도 응급처치 후에는 병원에 가서 올바른 진단을 받는 것이 중요합니다. 증상이 경미한 경우엔 자연적으로 치유가 가능히지만, 그렇지 않을 경우엔 꼭 진단을 받는 것이 좋습니다.